Psicoterapia Breve

A Psicoterapia Estratégica Breve, Milton Erickson, o pai da Hipnose Moderna assim a denominou,  é caracterizada por um tratamento que acontece durante um tempo  reduzido se comparado a psicoterapia convencional, e tem embasamento principal na Hipnose Ericksoniana ou Naturalista, com recursos de outras abordagens. Em alguns casos, quando necessário, podem ser usados recursos de PNL, Constelação Familiar, Regressão, Terapia da Linha do Tempo, Renascimento, Neuro-Semântica e Psicologia Transpessoal.  Uma vez que o terapeuta tem uma abordagem mais completa, tem condições de fazer um trabalho mais abrangente.

O número de sessões é variável, dependendo de cada caso são necessárias diversas sessões.  Geralmente  os processos de transformações mais completos geralmente duram  entre de um e dois ciclos de 12 sessões. Em certos casos mais simples, menos do que isto, desde 5 sessões, são os tratamentos mais curtos e focados. Em alguns caso mais específicos pode durar um pouco mais. De qualquer forma, desde a primeira, se procura alcançar os objetivos no tempo mais curto possível.

Ela busca obter em curto prazo uma melhora na qualidade de vida, elegendo algumas insatisfações ou desconfortos principais experimentados pelo paciente, seu estado atual e focando  na sua resolução, seu estado desejado.

O psicoterapeuta  tem um papel ativo e procura ir diretamente ao ponto, o que desencadeia uma ampla gama de mudanças em diversos níveis, que vão gradativamente se manifestando a medida que a terapia acontece.

A prática da psicoterapia breve estratégica exige treinamento, experiência e  sólida  formação  do terapeuta, ao longo de muitos anos,  pois ele deverá diagnosticar com precisão as metas específicas para o tratamento.

A primeira sessão é onde se faz a anamnese, que é das que mais exige habilidade do terapeuta, pois é onde se estrutura toda a linha A partir do levantamento da história de vida do cliente, do momento que está  vivendo, suas necessidades e expectativas, levantadas nas primeiras sessões, se utilizará os recursos necessários para atingir as metas e o estado desejado do cliente. Iniciamos o processo  com  anamnese, constituída de uma ou mais entrevistas, se necessário, com o objetivo de conhecer tanto quanto possível o cliente e seu sistema familiar e a origem de seus comportamentos, para na sequência aplicar os recursos de hipnose, PNL e outros focados nas informações de história de vida levantadas nas primeiras sessões.

Quanto maior as habilidades e o conhecimento do terapeuta em variadas tecnologias de mudanças, maior é a possibilidade de excelência nos resultados.

É sempre importante encerrar o processo com uma sessão de conclusão, onde se avalia o trabalho feito, se faz uma devolução do que se percebeu no trabalho feito em conjunto,  e se estabelece algumas diretrizes e orientações de como a pessoa pode dar sequência ao processo, sugestões de leituras, videos e materiais de apoio.

COMO SÃO AS CONSULTAS:

Com duração média de  50 minutos a uma hora podem ser agendadas por telefone.

Nesta primeira consulta, que muitas vezes pode demorar mais tempo, é feita uma anamnese, uma avaliação profunda das necessidades do paciente/cliente, da sua história de vida e de tudo o que pode estar ocasionado a sua dificuldade. Quando o  cliente traz outras informações relevantes e é necessário, se aprofunda esta busca de informações nas sessões seguintes, mas gradativamente as sessões vão aumentando o tempo de aplicação dos recursos técnicos.

Utilizamos a Psicoterapia Breve, uma abordagem que busca resultados focada na solução de problemas e envolve aconselhamentos, orientações e práticas para uma vida mais saudável. O paciente mantém a consciência e o poder de sua vontade durante a Hipnose, e pode sair do transe a qualquer momento, caso queira.

O Psicoterapeuta o auxilia a utilizar os seus próprios  recursos internos para que alcance seus objetivos.

A Hipnose, que será aplicada a partir da segunda sessão,  é  uma tecnologia de mudança  reconhecida cientificamente pelo seu poder de transformação, e é utilizada desde a Grécia antiga, por Hipócrates, o pai da medicina e ao longo do tempo, mas os estudos científicos mais profundos ocorreram desde a década de 60, quando o Dr. Milton Erickson e seus seguidores  ampliaram em muito o poder desta tecnologia.

É muito importante lembrar que Hipnose não é  inconsciente,  não há necessidade de sentir medo, o paciente ouve tudo, vê tudo, sente tudo e não passa por nenhum estado de amnésia. Trata-se de um procedimento científico que nada tem a ver com fatores sobrenaturais. Utilizam-se recursos como a Regressão de Memória Consciente e a abordagem Sistêmica, buscando compreender a pessoa a partir de sua origem e ancestralidade.

Nas primeiras sessões, já são utilizados recursos e abordagens terapêuticas, que pode incluir técnicas de relaxamento ou outras,  paciente mais tranquilo porque acalma a respiração e induz as ondas cerebrais alfa, permite uma introspecção mais adequada para os processos de auto-conhecimento, expande a consciência e permite que as mensagens necessárias ao paciente sejam assimiladas de modo mais eficaz e rápido.  São levados em conta todos os aspectos da vida do cliente, incluindo a saúde física, mental, emocional  e  espiritual , suas relações, sua sociabilidade e sua ancestralidade.

Algumas técnicas de hipnose funcionam  como uma meditação dirigida com uso de metáforas terapêuticas e ajuda a limpar traumas, emagrecer e a prepara-se para provas, por exemplo. A Hipnose é também uma grande aliada nos tratamentos de fobias, medos, pânicos e depressão, entre outros casos.

INSTRUMENTOS ASSOCIADOS À HIPNOSE

Como a Regressão Consciente, a Terapia da Linha do Tempo, Neurolinguística, Neuro-semântica,  e Renascimento. Todos estes instrumentos tem sido utilizado por muitos anos, em diversos países, como auxiliares no processo de transe hipnótico,  para ampliar a introspecção, ampliar a consciência e o foco, além de buscar e ressignificar as causas-raíz de muitas dificuldades, assim como potencializar e ancorar recursos internos, e assim ampliar atitudes positivas e a capacidade da pessoa para alcança seus objetivos.

A medida que se avoluma a experiência e a pesquisa mostrando casos bem sucedidos, estas abordagens tem gradativamente ganhado autonomia maior como abordagem, mas podem ser considerados como parte do processo hipnótico. A Hipnose é considerado um recurso terapêutico cientifico e seu uso remonta à Antiga Grécia, quando Hipócrates a utilizava como anestesia e para o aprendizado acelerado.

Entendemos que cada cliente é único, singular, e exige uma diferente combinação de técnicas e recursos para apoiá-lo na maior viagem que um Ser Humano pode empreender: a busca do conhecimento de si mesmo,  do equilíbrio em todas as áreas da vida. Somos eternos aprendizes.

Nossa jornada pelo conhecimento, sabedoria e auto-conhecimento, é inspirada numa busca que traz mais sentido à nossa existência, pois acreditamos que não somos Seres Humanos vivendo uma experiência espiritual, mas Seres Espirituais vivendo uma experiência humana.

RECONHECIMENTO CIENTÍFICO DA HIPNOTERAPIA

CONSELHOS FEDERAIS DE PSICOLOGIA E MEDICINA APROVAM E REGULAMENTAM O USO DA HIPNOSE

O tratamento com Hipnose é reconhecido como um instrumento científico eficaz, pelo Conselho Federal de Medicina, desde 1998 e pelo Conselho Federal de Psicologia, desde 1971, e revalidado em 1999. Mas já foi utilizado desde a Grécia antiga,  por Hipócrates, o pai da medicina.

A Hipnose é um estado alterado de consciência e percepção, de profundo relaxamento, no qual o consciente e o inconsciente podem ser focalizados por ficarem mais receptivos à sugestão terapêutica.

A pessoa permanece consciente, durante todo o processo.

O trabalho hipnótico facilita a descoberta de novas opções na vida, liberando o potencial de recursos internos e a quebra de padrões de sentimentos e comportamento indesejáveis.

APLICAÇÕES:
– Estabelecer metas claras e alcançá-las;
– uma perda não assimilada;
– uma dificuldade em resolver um relacionamento;
– dúvidas sobre transição de trabalho;
– dificuldades em escolher uma profissão,
– Dificuldades de Aprendizagem,
– Melhorar a memória, o aprendizado;
– preparar-se para concursos e  vestibulares;
– Desenvolver novas habilidades;
– Superar conflitos internos e de relacionamento afetivo e familia
– Otimizar a Auto-estima, Segurança e determinação
– Superar fobias,  traumas, abusos
– Reestruturar experiências passadas
– Eliminar vícios, dependências químicas ( cigarro, álcool, drogas, dependência de internet e outros)
– Emagrecimento, Obesidade, Bulimia e Hábitos Alimentares inadequados
– Ansiedade, Depressão, Apatia e Angústia
– Hiperatividade / Síndrome do Pensamento Acelerado
– Síndrome do Pânico
– Stress Pós-traumático
– Timidez , Medo de falar em público
– Fobia social e o enrubescimento
– Gagueira e problemas de fala
– Bloqueios emocionais, afetivos e sexuais
– Medo de dirigir, de altura, de animais
– Doenças respiratórias e psicossomáticas
– Impotência e frigidez
– Fibromialgia
– Distúrbios do Sono – Sonambulismo
– Superar a Dor física – Anestesia
– Pressão alta ou muito baixa
– Transtorno Obsessivo compulsivo
– Preparação psicológica e emocional de cirurgias
– Gerar sintonia e harmonia na comunicação – verbal e não verbal
– Fazer mais amigos, melhorar relacionamentos em família e no trabalho.
– Modificar comportamentos repetitivos que bloqueiam nosso crescimento pessoal ou profissional.
– Neutralizar limitações, como inseguranças, timidez, complexos, indecisões, ressentimentos…
– Estimular a assertividade, a autoestima e a criatividade.
– Eliminar hábitos compulsivos, como roer unhas, comer em excesso, etc.
– Fortalecer estados positivos de humor, segurança, entusiasmo,
– Criatividade e transformar esses estados em processos contínuos.
– Fortalecer estratégias para organizar e realizar metas/objetivos, individual e em equipe.

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